Zmiana pracy może być niezwykle trudna. Wymaga dużego zaufania do siebie i do przyszłości, i może powodować wiele niepokoju. Strach przed zmianą może być przytłaczający, ponieważ oznacza pozostawienie czegoś znajomego dla nieznanego. Nie tylko trudno jest podjąć tak ważną decyzję, ale także trudno jest ją zrealizować, gdy nadejdzie czas. To naturalne, że odczuwasz niepokój przed dokonaniem tak ważnej zmiany - w końcu nie ma gwarancji, że wszystko pójdzie zgodnie z planem. Ale jeśli jesteś na tyle odważny, aby podjąć skok wiary, może się okazać, że w końcu się opłaciło.

Ważne jest, aby zarządzać swoim poziomem stresu przed, w trakcie i po zmianie pracy. Przygotowując się do zmiany pracy, pierwszym krokiem jest złożenie aplikacji na nowe stanowisko. Aplikując, pamiętaj o dołączeniu aktualnego i zaktualizowanego CV, które przedstawia Twoją historię zawodową i kwalifikacje. Dodatkowo, zbadaj firmę z wyprzedzeniem, abyś mógł wykazać się wiedzą i entuzjazmem podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Po złożeniu aplikacji, przećwicz zbliżającą się rozmowę kwalifikacyjną. Przejrzyj najczęściej zadawane pytania i przygotuj odpowiedzi, które podkreślą Twoje mocne strony i doświadczenie. Jeśli to możliwe, ćwicz z kimś, kto może udzielić informacji zwrotnej na temat Twoich odpowiedzi. Dobrym rozwiązaniem jest współpraca z doświadczonym ekspertem lub mentorem kariery, który wie jak powinny wyglądać idealne CV i czego spodziewać się na rozmowie rekrutacyjnej. Osobiście polecam Onadlaniej.pl gdzie na blogu można znaleźć kilkadziesiąt tekstów na ten temat, a także otrzymać indywidualną konsultację. 

Na koniec pamiętaj, aby ubrać się profesjonalnie na rozmowę i przynieść dodatkowe kopie swojego CV, jak również wszelkie inne wymagane dokumenty, takie jak referencje czy certyfikaty. Podjęcie tych kroków pomoże Ci zapewnić, że jesteś dobrze przygotowany do udanej zmiany pracy.

Podczas rozmowy kwalifikacyjnej ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie lub medytacja, które pomogą zredukować stres. Dodatkowo, upewnij się, że dużo odpoczywasz przed rozmową, abyś czuł się energicznie i pewnie. Na koniec stwórz plan, jak wejdziesz w nową rolę po przyjęciu oferty. Może to obejmować przygotowanie opieki nad dziećmi lub koordynację z obecnymi pracodawcami, kiedy twój ostatni dzień będzie. Podjęcie tych kroków może pomóc zmniejszyć wszelkie obawy związane ze zmianą pracy i upewnić się, że jesteś gotowy do podjęcia tej ekscytującej nowej możliwości.

Pamiętaj, że nie tylko Ty stresujesz się przed rozmową i jest to jak najbardziej normalne. Doświadczony rekruter jest tego świadomy i w trakcie rozmowy będzie starał się zadbać o dobrą atmosferę.